Limoni është fruti me më pak përmbajtje kalorish , cilado qoftë loji i tyre i verdhë apo jeshil, ku nga 100gr shënohen vetëm 34 kalori. Limonët kanë vitaminën C dhe antioksidantë, të cilët ngadalësojnë plakjen e qelizave. Ky frut duhet të konsumohet shpejt pasi kur pritet humbet vitaminat në kontakt me ajërin. Për të ruajtur
Limoni është fruti me më pak përmbajtje kalorish , cilado qoftë loji i tyre i verdhë apo jeshil, ku nga 100gr shënohen vetëm 34 kalori.
Limonët kanë vitaminën C dhe antioksidantë, të cilët ngadalësojnë plakjen e qelizave. Ky frut duhet të konsumohet shpejt pasi kur pritet humbet vitaminat në kontakt me ajërin.
Për të ruajtur cilësitë e tij limoni duhet ngrënë i papërpunuar, lëngu i tij mund të hidhet sipër sallatës apo edhe në pije.
/Rovena Dupi/
Lini Komentin tuaj
Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fushat e kërkuara janë shënuar me *