Sociale

Ja 5 ushqimet që nxisin plakjen 0
- Sociale, Të përzgjedhura
- July 9, 2014
Preferojmë mishin në zgarë por duam të kemi një fytyrë të pastër dhe të re? Kjo është e pamundur nëse do të vazhdojmë ta konsumojmë. A e dini se ngrënia e 250 gramëve mishi të tillë, rrit me 13% mundësinë për tu shfaqur rrudhat në fytyrë. Sallamrat- Ndonëse të shijshëm, ata përmbajnë elementë, të cilët
READ MORE
4 këshilla për evidentimin e rënies së flokëve 0
- Kryesore, Sociale, Të përzgjedhura
- July 9, 2014
Të gjithë duan të duken bukur, si femrat ashtu edhe meshkujt dhe flokët kanë një rëndësi të madhe për estetikën e secilit prej nesh. Rënia e tyre është një “makth” për të gjithë ne. Ja 4 këshilla që do t’iu ndihmojnë të evidentoni rënien e tyre: 1- Ushqimi- Një regjim ushqimor mund të ushqejë flokët
READ MORE
Doni të shkoni në stërvitje? CrossFit, prirja më e re e palestrave 0
- Sociale, Të përzgjedhura
- July 9, 2014
E urrenit orën e edukimit fizik? Apo mezi prisnit të vinte ora e “argëtimit”? Është sit ë kthehesh në gjimnaz në orën e fiskulturës, nje stërvitje intensive, e bukur, e lodhshme por njëkohësisht edhe tepër argëtuese. Dhe kjo është pikërisht prirja më e re në palestra dhe njihet me termin CrossFit, në Los Anxhelos. Kompania
READ MORE

22 hapat për të mbrojtur fëmijët nga obeziteti 0
- Kryesore, Sociale, Të përzgjedhura
- July 9, 2014
1- Stargjedia më e mirë është për të mbajtur një dietë stabël është që ta bëni stërvitjen pjesë të ditës suaj. 2- Kujdesuni mirë për fëmijën tuaj, nëse mendoni që ai është mbi peshë kontaktoni mjekun. 3- Merrni këshilla nga mjeku familjes. 4- Kujdes! Mos merrni kalori të tepërta. Qëndroni larg fast food-eve, pijeve me
READ MORE
Pas shumë vitesh në të njëjtin vend e njëjta pozë 0
- Kryesore, Sociale, Të përzgjedhura
- July 9, 2014
Dikush e ka pasion, dikujt tjetër i pëlqen të pozojë para aparatit e shumë të tjerë e bëjnë thjesht për një kujtim të bukur apo edhe për punë. Por të kapësh të njëjtin fragment sekondi pas 20 vitesh me të njëjtit njerëz në të njëjtin vend është diçka e mrekullueshme. Është një prirje e re
READ MORE
30 gjërat që duhen bërë para të 30-tave 0
- Kryesore, Sociale, Të përzgjedhura
- July 8, 2014
1.Maratonë vrapi 2.Udhëtime në vende polare 3.Shko në festivalet më të dëgjuara 4.Deti, një kënaqësi që nuk duhet humbur 5.Të paktën një hërë shko në restorantet, të cilat renditen të parat në listë 6.E nuk ka si të mungojë një festë mes miqsh 7.Një xhiro me makinën tënde të ëndrrave 8.Edhe nëse nuk ke një
READ MORE

Ja 5 ushqimet që nxisin plakjen 0