7 të vërtetat e kafeinës

7 të vërtetat e kafeinës

Studimet që janë bërë rreth kafeinës tegojnë se të pish 2 ose 3 filxhanë kafe në ditë i bën mirë shëndetit dhe mbron nga një sërë sëmundjesh. 1.Kafeina krijon varësi. Koncepti varësi është i ngjashëm me shopingun, televizorin dhe shpesh është një fakt që mendohet se nuk krijon varësi të vërtetë kur nuk e kalojmë

Studimet që janë bërë rreth kafeinës tegojnë se të pish 2 ose 3 filxhanë kafe në ditë i bën mirë shëndetit dhe mbron nga një sërë sëmundjesh.

1.Kafeina krijon varësi. Koncepti varësi është i ngjashëm me shopingun, televizorin dhe shpesh është një fakt që mendohet se nuk krijon varësi të vërtetë kur nuk e kalojmë sasinë e përdorimit.

2.Kafeina rrit rrezikun e sëmundjeve  kardiake, e vërteta është se konsumimi nuk rrit rrezikun e sëmundjëve dhe nuk ndikon në parregullsinë e rrahjëve të zemrës

3. Kafeina shkakton kancerin, e vërteta sipas studimëve tregon se nuk ka lidhje konsumimi i kafeines në rrezikun e kancerit.

4. Kafeina është një faktor rreziku për osteoporozën, e vërteta është se konsumimi i kafeinës nuk ndikon në nivelet e  kalciumit dhe nuk rrit rrezik.

5.Në shtatzenë nuk duhet përdorur kafeina, e vërteta është se një sasi e vogel kafeine nuk është e rrezikshme.

6. Kafeina ka efekte negative mbi shëndetin e fëmijëve, por e vërteta është se duhet një përdorim i moderuar në pirjen e kafesë pa evindentuar probleme.

7.Kafeina nuk ka efekte pozitive, por e vërteta është se kafeina rrit vëmendjen, përmison kujtesën dhe eshtë e mirë për trajtimin e reaksionëve algjerike.

/Adisa Sida/

objektiv.al
ADMINISTRATOR
PROFILE

Artikuj të ngjashëm

Lini Komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fushat e kërkuara janë shënuar me *

Të Fundit

Më të Komentuar