Për qetësinë tuaj..rrini larg streseve

Nëse kemi një dhimbje koke, dimë ta gjejmë shpejtë zgjidhjen, po në atë shpirtërore çfarë bëhet? Sipas Prof.Dr. Kemal Sayar në qytetet e mëdha njerëzit kalojnë më shumë shqetësime shpirtërore. Jeta aktive moderne është vazhdimisht nën presionin e kohës. Oraret e gjata, mosmarrëveshjet mes kolegëve, ndonjëherë dhe ndonjë gabim teknik iu shkakton qytetarëve stres, e

Nëse kemi një dhimbje koke, dimë ta gjejmë shpejtë zgjidhjen, po në atë shpirtërore çfarë bëhet?

Sipas Prof.Dr. Kemal Sayar në qytetet e mëdha njerëzit kalojnë më shumë shqetësime shpirtërore.

Jeta aktive moderne është vazhdimisht nën presionin e kohës. Oraret e gjata, mosmarrëveshjet mes kolegëve, ndonjëherë dhe ndonjë gabim teknik iu shkakton qytetarëve stres, e si pasojë ekuilibri i brendshëm prishet.

Situata të tilla shqetësuese parandalohen duke bërë të kundërtën. Zgjidhja fillon duke u treguar i qetë. Më tej mund të bëhet një shëtitje në mjedis të hapur, bisedë me një mik…pse jo dhe libri.

Ideja qëndron në të vepruarit ndryshe nga ajo që iu shqetëson. Kjo fillon duke e njohur stresin, lodhjen, si jo të tillë. E kjo bëhet e mundur me pak punë ndaj vetes.

/Rabihana Halili/

objektiv.al
ADMINISTRATOR
PROFILE

Artikuj të ngjashëm

Lini Komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fushat e kërkuara janë shënuar me *

Të Fundit

Më të Komentuar