Një përzirje frutash sipas llojeve dhe sipas funksioneve që kryejnë në organizem.

1. Duke përzier xhenxhefilin + karrota + molle  do të përfitojmë një organizëm të pastër.

2. Mollë + kastravec + Selino – parandalon kancerin gjithashtu  ul kolesterolin, heq dhimbjen e kokës dhe eleminon perzierjen.

3. Domate + Karrota + mollë – përmirëson lëkurën dhe rregullon frymëmarrjen

4. Pagur e hidhur + mollë + qumësht – redukton nxehtësinë e brëndshme të trupit.

5. Portokall + xhenxhefil +  kastravec – Përmirëson lëkurën dhe redukton nxehtësinë e trupit.

6. Ananas + molle + shalqi – për të larguar kripërat e tepërta, ushqen fshikëzen dhe veshkat.

7. Mollë + kastravec + kivi – për të përmirësuar lëkurën.

8. Dardhë + Banane – rregullon përmbajtjen e sheqerit.

9. Karrotë + molle+ Dardhë + Mango – neutralizon toksicitetit, ul presionin e gjakut dhe luftën oksidizimin.

10. Nektar + grapë + Shalqi + Qumësht – të pasura me vitaminë C + B2. Vitamina qe forcojnë imunitetin e trupit.

11. Papaja + Pineapple + qumësht – të pasura në vitaminë C, E, Hekurt. Përmirëson lëkurën dhe metabolizmin.

12. Banane +Pineapple + qumesht- të pasura me vitamina, për të parandalon kapsllëkun.

/Jonida Halili/